겨울철 다이어트
겨울에도 옷맵시를 위해 체중감량을 계획하는분들이 많습니다.
하지만 추운 날씨 탓에 몸을 움직이기가 쉽지 않은 겨울철에
다이어트를 성공하기란 어렵습니다.
그래서 겨울철에 하기 좋은 다이어트 비법을 알아보겠습니다.
날씨가 추워질 수록 몸은 게을러집니다.
따뜻한 이불 속에 계속 머물고만 싶은 겨울이지만
이럴때일수록 몸을 부지런히 움직여주어야 몸매관리가 가능합니다.
추운 날씨 속에서 하는 야외 운동이 부담스럽다면
실내에서 가벼운 스트레칭을 꾸준히 하는것이 좋습니다.
또한 집안에 요가매트나 아령 등의 실내 운동기구를 구비해두고
하루 30분 이상 전신운동을 병행해 주는 것도 좋습니다.
만약 외출할 일이 생길경우 밖에서 운동하기 보다는
엘리베이터 대신 계단을 오르내린다거나 하는 생활속의 운동을 하면
실내에서 하는 운동이기 때문에 날씨에 크게 구애받지 않고
몸을 움직이는것이 가능합니다.
# 몸을 따뜻하게 만들기
체온이 낮아질수록 우리의 몸은 생존본능에 따라 에너지를 축척하려 합니다.
따라서 겨울에 몸을 차갑게 놔둘수록 에너지 축적량이 높아지며
살이 찔 확률은 커집니다.
그러므로 겨울 다이어트를 위해서는 체온을 높에 유지하는것이 중요합니다.
여러 겹 옷을 껴입어 체온 조절을 원활하게 하는 동시에
수면양말과 담요 등으로 몸을 따뜻하게 만들어줍시다.
또한 따뜻한 물이나 차를 자주 섭취하여 체온을 올려주면
몸의 독소 배출은 물론 굳어있는 몸을 풀어줄 수 있습니다.
# 타이트한 의상 입기
겨울에는 두꺼운 아우터로 몸매를 가리기 때문에
몸매관리에 소홀해지기 쉽습니다.
식사량이 많을 것 같거나 음주를 해야 하는 모임에 참석할 때는
타이트한 옷을 입어 몸에 적절한 긴장감을 부여하는 것이 중요합니다.
옷 때문에 다소 불편함을 겪을 수 있지만
의식적으로 식사량과 행동을 조심함으로써 다이어트에 도움이 됩니다.
# 특허받은 성분 디엔드팻 다이어트
디엔드팻은 빠른 지방파괴 능력으로 놀라운 효과를 보여줍니다.
수용성 나노 CLA를 바탕으로 체지방 감소에 도움을 주게 되는데
체내에 있는 리포 단백 라이페이스 효소의 작용을 억제하여
지방이 축적되는 것을 막아 줍니다.
뿐만 아니라 기존에 축적된 지방 세포의 크기를 줄여줍니다.
또한 지방세포의 수를 감소시켜 날씬한 몸매를 유지하는데 도움을 줍니다.
디엔드팻을 하기 전과 후의 지방세포를 비교해보면
지방세포들이 확실히 축소와 감소를 한것을 경험 할 수 있습니다.
현재 디엔드팻에서는 24세 이상 여성분들을 대상으로 무료상담신청이 가능합니다.
굶지 않고 빼는 디엔드팻과 함께 올겨울철 예쁜 몸매를 유지하세요.
먹고 즐기면서 다이어트하는 방법
최근 서구화된 식습관과 육류 섭취의 증가에 따라
많은 여성분들이 비만으로 괴로워하고 있습니다.
비만은 단순히 외관상으로 보이는 문제 뿐만아니라
사람의 신체에 치명적인 합병증을 유발할 수 있기 때문에
하나의 질병으로 분류되고 있습니다.
비만의 경우 살이 불어나기 시작하면 겉잡을 수 없이
체중이 증가합니다.
또한 늘어난 체중을 다시 정상적으로 만드는 데 필요한
시간과 관리 방법에도 많은 어려움과 인내가 필요합니다.
이러한 다이어트의 까다로움과 어려움 때문에 중간에 많이 포기합니다.
이러한 분들을 위해 다이어트 프로그램을하나 소개해드립니다.
마음껏 먹으면서 살을 뺄 수 있는 디엔드팻 다이어트는
체계적인 프로그램으로 지방세포에서 LPU활성을 저하시켜
지방세포의 축적을 억제합니다.
또한 에너지원으로 사용하여 지방효율을 증가시켜
CRT활동증가로 지방의 에너지 생성을 촉진시켜 줍니다.
더불어 지방세포의 사멸을 증가시켜 감소효과를 가져옵니다.
외모에 민감한 여성들의 경우 비만으로 자신감이 상실한다거나
사회생활이나 대인관계에도 많은 문제들을 초래합니다.
뚱뚱해진 몸매로 놀림을 받거나 자기 자신에 자신감을 잃고
상대방과의 소통 및 사회활동에 소극적으로 변할 수 있기 때문에
비만은 단순히 체형적인 문제뿐만 아니라 정신적으로도
적지 않은 영향을 미칩니다.
"디엔드팻" 에서는 굶지 않고 예뻐질수있는 비법을 알려드립니다.
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아름다운 라인을 만들어 드립니다.
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먹고 즐기면서 다이어트를 하고싶으신분들의 많은 관심 바랍니다.
